ЧЕЧЕВИЦА ЗЕЛЕНАЯ ТАРЕЛОЧНАЯ ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ

Чечевица зеленая известна человечеству с библейских времен. Ее потребляли в Древнем Египте, Риме, Индии. Этот вид бобовых был на столах и простых людей, и правителей: невзрачные на вид зернышки содержат жизненно важные аминокислоты и являются полноценной заменой мясу. Обладая сбалансированным соотношением белков, жиров и углеводов, чечевица является идеальной пищей для человека. Ее можно использовать и как самостоятельное блюдо, и в дополнение к овощам или мясу.

Mg Магний улучшает работоспособность
Se Селен поддерживает иммунитет
Zn Цинк полезен для зрения

Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения):
белки – 20 г; жиры – 1 г; углеводы – 55 г;
пищевые волокна – 10,5 г; энергетическая ценность / калорийность – 1400 кДж / 330 ккал.
Продукт может содержать следы глютена.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Тщательно промытую чечевицу засыпьте в кипящую воду в соотношении 1:2.
2. Добавьте соль по вкусу.
3. Варите на умеренном огне 20-25 минут.

Масса нетто 450 г